侮辱我恐吓我是什么罪，侮辱和恐吓是违法行为吗

不少人心里都有这么一个固有想法：只要我不动手打人，没把人弄出外伤，就算矛盾闹得再僵，顶多就是普通纠纷，吵完也就算了，怎么都扯不到犯罪坐牢上面。

可现实里的判例，早就把这个认知给打破了。我看过不少案子，当事人到了法庭还一头雾水，不停辩解自己从头到尾没动过手，不过就是上门去找人沟通、施加一点压力，怎么最后就被判了刑。

这就是很多普通人不太了解的软暴力。它不会留下看得见的伤口，不会造成皮肉损伤，但靠纠缠、滋扰、恐吓、造势这类手段，给人制造心理上的恐惧，逼着对方妥协退让，以此达到自己的目的。按照两高两部发布的司法意见，软暴力属于实打实的违法犯罪手段，一旦情节达标，一样要负刑事责任，是真的会坐牢的。

这里有一点一定要搞明白：软暴力并不是一个单独的罪名，它只是一类犯罪的作案方式。实施软暴力，会结合实际情况，触犯寻衅滋事罪、催收非法债务罪、敲诈勒索罪、非法侵入住宅罪等等。也不是说吵一次架、发生一回口角就直接算软暴力。关键看两点，一是行为能不能让人产生恐惧，形成心理上的强制；二是有没有严重打乱别人正常的生活、工作还有经营。而且主观上，得是为了捞不正当利益，或是想制造非法的影响。

现实当中很多软暴力，还特别会伪装，套上维权、讨债、讨说法的外壳。很多普通人稀里糊涂，不知不觉就踩了法律红线。下面这16种，都是司法实践里高频出现的软暴力行为。一方面别不小心自己触犯，另一方面万一碰到，也能认出来，懂得保护自己。

1、跟踪贴靠，没完没了尾随蹲守。不分上下班时间盯着人，守在人家家门口、公司楼下，哪怕不发生肢体冲突，也让对方时时刻刻处在被监视的恐慌里。

2、没经过允许闯进别人家里，赶都赶不走。私自侵入他人住宅，被户主驱赶之后依旧赖在里面不走，不停纠缠闹事。

3、喊上一帮人上门撑场面。不用吵架，更不用动手，就一群人往那儿一站，制造压迫感，逼着对方让步。

4、反复上门纠缠滋扰。一趟接一趟往别人家里跑，不停拉扯搅闹，把人家正常居家生活搅得一团糟。

5、恶意举报，捏造事实诬告。编一堆虚假信息，反反复复向各个部门投诉举报，给对方凭空招来各种调查，以此当做要挟的筹码。

6、拿曝光隐私来吓唬人。扬言要把别人的私密照片、通讯录信息散播出去，以此胁迫对方顺从自己的要求。

7、故意损毁或者强行霸占别人财物。蓄意弄坏他人物品，或是直接把东西扣下来，逼迫对方答应条件。

8、堵门拦人，干扰正常经营。把住户家门、商铺大门堵住，不让人进出，搞得门店、工厂没法正常开工做生意。

9、专门派人长期驻守场地。安排人待在别人家里、门店或者厂房，驱赶里面的工作人员，变相把场地控制住。

10、张贴大字报、墙上喷字、挂带有侮辱性质的横幅。在人家外墙、商铺墙面上喷涂文字，贴侮辱性告示，拉横幅，当众败坏别人名声。

11、家门口摆花圈、泼脏东西、放鞭炮、播放哀乐。专门跑到别人居所门口做这些事，刻意羞辱、恐吓当事人。

12、人为破坏生活配套，断水断电设置阻碍。故意把水电断掉，弄坏门锁管道，设置各种障碍，让人没法正常居住。

13、电话短信不分昼夜轮番轰炸。大半夜也不停打电话，发送侮辱恐吓短信，线上持续进行滋扰。

14、网络上散布谣言，私信疯狂骚扰。微信群、短视频平台到处传不实消息，私信一条接一条轰炸，在线实施软暴力。

15、聚众起哄吵闹。一堆人聚集在住宅或者办公地点不停喧哗起哄，扰乱周边的正常秩序。

16、路上拦人围堵。半路把当事人截下来，当众拉扯纠缠，给当事人造成巨大的精神压力。

估计不少人心里会犯嘀咕：我是去要属于我自己的钱，怎么上门要钱也能算软暴力？

这里一定要分清，合法维权和软暴力催收完全是两码事。欠债还钱道理没错，但要钱得走正道，好好协商、找调解，实在不行直接去法院起诉。哪怕你的债权是真实合法的，一旦用上跟踪、围堵、骚扰、泄露隐私这类手段，照样属于违法犯罪。要是本身就是高利贷、套路贷这种非法债务，再拿软暴力去催收，更是司法机关重点打击的对象，催收非法债务罪就是专门管这类情况的。

之前就看过公开的真实判例，一伙人讨要欠款，全程没动手打人，就是几个人轮着上门静坐，电话不停打，还跑到欠债人的单位去闹。团伙所有人都觉得自己只是正常要钱，没做错什么，最后法院认定属于恶势力相关犯罪，团伙成员全部获刑。

还有的受害者，长期被软暴力折腾，精神压力大到患上抑郁，最后酿成无法挽回的悲剧，实施骚扰的人，也为此付出了沉重的刑事代价。

不光是债务纠纷会出现软暴力。情侣分手之后，死缠烂打跟踪前任，还不断骚扰对方亲友；邻里闹矛盾，就在邻居家门口喷字摆东西恶心人；同行做生意竞争，找人上门堵门店，破坏对方生意。这些情况，同样有可能踩中软暴力的法律红线。

但有一点也要客观说清楚，夫妻日常拌嘴、朋友偶尔吵架，这种偶然发生的口角冲突，不算法律层面的软暴力。法律认定软暴力，看重的是持续性、主观目的性，还有实际造成的危害。偶尔的争执，和有预谋、反复折腾、刻意给人制造心理压迫的行为，法律上分得很明白，不会随便扩大打击范围。

那如果自己不幸遇上软暴力，该怎么办？千万不要想着以牙还牙。对方用骚扰纠缠对付你，你再反过来用同样的手段报复回去，到头来自己也会触犯法律，得不偿失。

第一要务就是把证据全部留存好。录音录像、聊天记录、通话短信截图、监控视频，全都别删。把对方骚扰你的时间、地点、参与的人，尽可能完整固定下来。随后直接报警，把手里整理好的证据交给公安。后续如果产生精神伤害或者财产损失，还可以走民事诉讼，要求对方赔礼道歉、赔偿相应损失。

很多时候，身体受了伤，大家一眼就能看得清清楚楚。可这种精神层面带来的伤害，往往很容易被忽略掉。不少受害者长期遭受软暴力折磨，睡不好觉、心里焦虑，连出门上班都提心吊胆。甚至还会自我怀疑：对方又没打我，会不会是我自己太敏感，这就只是普通矛盾而已？

法律其实已经给出了明确的答案。暴力不只有拳脚相加，精神胁迫，同样属于实实在在的伤害。不管是维权还是解决矛盾，底线不能丢，不能靠纠缠恐吓去达成目的。而如果你沦为受害者，也没必要默默忍气吞声，要学会拿起法律武器保护自己的生活。

很多悲剧的根源，说到底就是认知上存在盲区。很多人一开始只想着出口气，以为只要不动手就万事大吉，不知不觉跨过法律红线，等到拿到判决书的那一刻，才追悔莫及。

搞懂软暴力的边界，一方面是保护自己，别稀里糊涂踩坑犯错；另一方面，也能识别这种看不见的伤害，守护好自己和家人的正常生活。

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文章来源参考：政府头条-侮辱威胁恐吓他人怎么认定，辱骂恐吓他人怎么处理

内容投稿：杜雅

内容审核：刘银律师

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