
喂,正在看这篇文章的朋友,请老实说,有没有过这样的经历?
有个儿时的玩伴或朋友或同学,借了50000块钱,拍着胸脯说半个月肯定还。结果两个月、两年过去了,人家连个标点符号都没提过。
想催吧,怕伤了这么多年的感情,显得自己小气;不催吧,这50000块钱打水漂了,辛苦钱心有不甘哪?!
于是乎,每天打开微信,时不时就看到对方的头像,昵称都备注了“欠50000”。
不得了,心理开始酝酿加工,马上要到点燃地步,一看心里就堵得慌。甚至在脑子里预演了百把遍怎么开口、怎么骂他的话,结果把自己气得半死,人家该吃吃该喝喝,啥事没有。
是不是这种情况,别撒谎哟?
停!别再想了。
以为在生气?错!这是在用别人的无赖,给自己心底加柴,熬黄连汤。
为什么别人的缺点、别人的错,就像一根扎在肉里的刺,拔不出也咽不下?
说白了,这是大脑的“负面偏差”在作怪。啥叫“负面偏差”?简单来说,就是人的大脑天生“记仇不记恩”。
十句好话可能转头就忘,但一句难听的话、一次背叛,能在心里翻来覆去琢磨好几天。这是因为在远古时代,老祖宗们为了活下去,必须对危险和伤害保持高度警惕,这种“风险优先”的本能刻在了基因里。
之所以挥之不去,是因为大脑正在本能地学牛启动“反刍”程序了,试图通过反复咀嚼来避免下次再受伤。对不是不对?
但真相是,每想一次,就等于把那个伤口重新撕开一次。这不是在思考,只是在用别人的错误,长期惩罚自己。
后来琢磨过味儿来了。心理学里有个词叫“投射”。说白了,在别人身上看到的,往往是内心的倒影。
那这个“倒影”是怎么倒出来的呢?其实逻辑很简单:之所以对别人的某个缺点反应极其强烈,是因为这个缺点精准踩中了“心理雷区”。
拿借出去这5000块钱来说,为什么这么愤怒?仅仅是因为缺这5000块钱吗?不是。是因为潜意识里给自己贴了一个标签——“我是一个重情重义、绝对靠谱的人”。
心理学上管这叫“心理雷区”。啥叫心理雷区?说白了,就是外面没有满足期望,只要一碰,情绪就会炸出来。
当这个玩伴借钱不还时,刚好踩中了雷区。愤怒的潜台词其实是:“这么看重信用,怎么能这么不讲信用?凭什么破坏坚守的规则?”
你看,别人只是踩了一脚,真正把人炸飞的,是自己心里埋的炸药。 越是压抑某种情绪,或者越是拼命想证明某种品质,当别人身上出现相反的特质时,就会觉得特别刺眼。这就是倒影“倒出来”的过程。
所以,与其把对方当成靶子,不如把他当成一面镜子。当再次因为别人的缺点而愤怒时,不妨停下来问问自己:“为什么这么在意?到底在捍卫什么?”
把目光从别人身上收回来,多看看自己。当不再执着于评判他人,那些曾经让人痛苦的人和事,就变成了滋养成长的养料。
禅宗神秀大师说:“身是菩提树,心如明镜台。时时勤拂拭,勿使惹尘埃。”
修心,其实就是做减法。那些让人不舒服的人和事,就像走在路上踩到的狗屎,踩到了是倒霉,但非不赶紧擦掉走人,偏要蹲下来研究它,最后脏的只能是自己。
真正的放下,不是在脑子里把对方骂了一万遍,最后得出结论他确实是个烂人。真正的放下,是不想了。是不再把心力浪费在已经翻篇的事情上。
心力这东西,用一点少一点,用在恨上,就没法用来爱。当发现自己又在反复咀嚼烂人烂事时,立刻起身去做点别的事。比如去洗个碗、跑个步,或者干脆去读两页书……让行动去覆盖消极思维,这就是“时时勤拂拭”。
4. 本来无一物,何处惹尘埃?
如果说“时时勤拂拭”是慢慢磨的功夫,那六祖惠能的“菩提本无树,明镜亦非台。本来无一物,何处惹尘埃”,则是彻底想通的境界。
世人总把心比作一面镜子,天天擦拭,唯恐杂念沾染。但惠能大师指出,真心本来就是干干净净的,既然本心空灵澄澈,烦恼又怎么可能附着呢?
所谓尘埃,从来不是外界的烦恼,而是内心的执着与妄念。当不再把“自我”看得那么重,不再把外界的评判、得失、恩怨死死抓住,连那个会受伤、会烦恼的“自我中心”都看淡了,烦恼要落在哪里呢?
烦恼不是沾上来的,是想出来的;心本无尘埃,执念才是灰。当看透了这一点,不再和灰尘较劲,不再和自己为难,允许事情发生,允许情绪流过,便会发现,本来无一物,何处惹尘埃。
心空了,才能装下快乐;心无挂碍,才能自在从容。
今日话题:
你有没有遇到过借钱不还的人?最后您是怎么处理的?欢迎在评论区聊聊你的经历,咱们一起把心里的“黄连汤”倒掉!
以上就是苏州惠诚律师事务所小编为大家整理的“社会中遇到借钱不还怎么办,现在这个社会借钱不还报警有用吗”相关内容,希望能够对您有所帮助。如果您还有其他问题,欢迎咨询我们的在线律师。
文章来源参考:政府头条-碰到借钱不还的人该怎么办,社会人向你借钱怎么办
内容投稿:魏宇
内容审核:王钏屹律师
猜你喜欢